時間は、意識して作る

散歩したいと

ふと思い立ったので

夫と時間を作って行ってきました。

 

やりたいことが、あったら

そのための時間を作ろう!と

時間をかなり意識するようになります。

 

時間がないな

やりたいことが全然進まないなと

いうのが私の現状ですが・・・

時間は意識したら作れます。

 

夫と散歩しながら

「週1回は、運動する時間を作りたいね」と

話しをしました。

 

健康維持、体力作り、ダイエットのために

運動を習慣化させたいです。

 

まずは、ウォーキングから

はじめたいです。

 

🌟オーラソーマ出張セッションのお知らせ

11月10日(金)・12月12日(火)

【時間帯】11:30~19:00

【場所:天文館ルミエルさん

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😊芳村ゆかり
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