運動して汗をかくのは気持ち良い!

鹿児島アリーナのトレーニング室に

行ってきました。

運動を習慣化するために

今日からトレーニング開始!

 

トレーナーの初回者講習を受けてから

エアロバイク、トレーニングマシーン

グループエクササイズ等で約1時間ほど

体を動かしました。

 

久しぶりに運動をしてみると・・・

体が重い!硬い!

 

ですが、無心になって体を動かし

汗をかくのは本当に気持ちが良いです。

 

これから週1回ペースで

通おうと思っています。

 

本日は、「二の腕シェイプ」に参加しました。

鹿児島アリーナの石門(旧鹿児島刑務所正門)

カフェも行ってみたいです♪

「アフロカフェ」

外階段を上ったところにあります。

 

🎀掲載情報

2018年1月23日付「リビングかごしまWeb」

地域特派員さんの【オーラソーマセッション体験】の取材記事が

掲載されました。

 

🌸オーラソーマ出張セッション

2018年3月20日(火)

【時間帯】11:30~19:00

【場所:天文館ルミエルさん

メニューの詳細

出張セッションのお問合せ・ご予約

 

🌈鹿児島中央駅より徒歩8分のサロンで

オーラソーマ®個人セッションやねんど教室をしております。

色と香りの癒しサロン「シャンティベル」

2018年サービスメニューNEW!

お問合せ・お申込み

 

☆サロン個人セッションご予約可能日(2018年3月)

3月17日(土)11:00~15:00

3月23日(金)11:00~17:00

3月26日(月)11:00~17:00

3月29日(木)11:00~17:00

 

😊芳村ゆかり
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